Nie rezygnuj ze sportu w ciąży
Ciąża to wyjątkowy etap w życiu kobiety. Jest wtedy odpowiedzialna za siebie i dziecko, które rozwija się w jej wnętrzu. Dlatego powinna dbać o siebie i płód w rozsądny sposób. Także poprzez aktywność fizyczną. Kiedy nie powinno się ćwiczyć Wydolność kobiety w trakcie ciąży wcale nie jest mniejsza. Między 25 a 32 tygodniem zwiększa się… Dowiedz się więcej »