Progresja i regresja – na czym to polega?
Dziś przedstawimy dwie popularne metody treningowe, dla osób pragnących zwiększyć masę mięśniową oraz siłę. Obie metody gwarantują maksymalny wysiłek trenowanych partii mięśniowych oraz ogromną pompę mięśniową. Daj sobie maksymalny wycisk trenując jedną z tych metod! Na wstępie chcielibyśmy zaznaczyć, że nie są to metody przeznaczone dla świeżych amatorów kulturystyki. Metody progresywne i regresyjne to naprawdę… Dowiedz się więcej »